Rohkost Ernährung: Lösungen für deine Fragen und Bedenken.
Wenn du überlegst, auf Rohkost umzusteigen, hast du möglicherweise viele Fragen und Unsicherheiten. Vielleicht fragst du dich, ob du genug Nährstoffe bekommst oder wie du deinen Speiseplan abwechslungsreich gestalten kannst. Das ist ganz normal! Oft fühlt man sich von der Fülle an Informationen überfordert und weiß nicht, wo man anfangen soll.
Hier kannst du Antworten auf deine Fragen finden und wertvolle Tipps entdecken, die dir helfen, die Vorteile der Rohkost Ernährung unbesorgt zu genießen. Lass uns gemeinsam die häufigsten Bedenken ansprechen und Lösungen anbieten, damit du dich sicher und wohlfühlen kannst auf deinem Weg zu einer gesünderen Ernährung.
Rohkost - Die natürliche Entgiftung
Einfache und effiziente Methode, um den Stoffwechsel deines Körpers wieder anzukurbeln und die Pfunde verschwinden zu lassen.
Dein Weg zur Rohkost
Wir zeigen dir, wie du köstliche und unvergleichlich gesunde Rohkost Rezepte zubereitest, die andere in Erstaunen versetzen werden.
Bereits seit 2013 erstellen wir köstliche und gesunde Rohkost Rezepte. Gesundes, vitalstoffreiches und köstliches Essen muss nicht schwer sein und wir zeigen dir wie!
Also, du möchtest dich gesünder ernähren und mehr Energie haben, aber komplizierte Rezepte und strenge Regeln schrecken dich ab? Das E-Book “Dein Weg zur Rohkost Leicht Gemacht“ zeigt dir, wie du ganz einfach und unkompliziert in die Welt der Rohkost eintauchen kannst.
Produktvorstellung
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DIVERSE PROTEINE
Idealerweise sollte man immer vielfältige tierische Proteine zu sich nehmen. Du brauchst dabei auch nicht auf fettes Fleisch zu verzichten, da es wirklich satt macht und keine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Du solltest nur sehen, dass du dieses Fleisch nicht roh verzehrst, da es sonst leicht zur Aufnahme von Bakterien und Krankheitserregern allgemein kommen kann.
2
OBST UND GEMÜSE
Viele Leute, die eine Diät anfangen, meiden jegliches Obst und nehmen stattdessen nur viel Gemüse zu sich. Zwar kann man auch durch die Aufnahme von Gemüse Vitamine und Nährstoffe aufnehmen, aber wenn du den Stoffwechsel ankurbeln möchtest, darfst du auf Obst nicht verzichten. Denn, Obst enthält viele kleine Mikronährstoffe, die in Gemüse meist nicht enthalten sind. Deswegen ergänzt sich beides optimal. Allerdings solltest Du es gerade bei den süßen Früchten wie Weintrauben oder Bananen natürlich nicht übertreiben, da der viele Zucker sonst die Effekte wieder zunichte macht.
3
DARMREINIGUNG VON INNEN
Angie erklärt, warum ein gesunder und vor allen Dingen sauberer Darm eine Grundvoraussetzung für die korrekte Verarbeitung und Weiterleitung der Nährstoffe ist. Ohne die entsprechende Vorbereitung Deines Darmes auf die Rohkost, können alle Anstrengungen vergebens sein.
Was Du entdecken wirst:
METHODEN DIE FUNKTIONIEREN
Die im E-Book vorgestellten Methoden sind alle erprobt und nicht bloß "graue Theorie". Wenn Du diese also so umsetzen wie beschrieben, wirst auch Du Resultate erzielen.
DIE RICHTIGEN MIKRONÄHRSTOFFE
Die im Mitgliederbereich vorgestellten Rezepte sind alle mehrfach erprobt und verbessert worden. Wenn Du diese also so umsetzt wie beschrieben, wirst auch Du deine Resultate erzielen.
PLANE DEINE MAHLZEITEN
Es ist wichtig, dass Du dir einen Plan erstellst, wann Du welche Mahlzeiten zu dir nehmen wirst, da sich auch die Zeiten auf die Effektivität der Methoden auswirken.
DETOX / DARMREINIGUNG
Ohne diese Vorstufe für die Diät, kann der Erfolg schnell in Frage gestellt werden, da sonst viele der Nährstoffe nicht richtig verarbeitet werden können.
DEINE GESUNDHEIT
Jeder hat einen anderen Körperbau und andere Vorlieben bei der Nahrung. Wir finden heraus, welcher Typ Du bist und welche Nahrungsmittel den besten Effekt für Dich erzielen werden.
BUDGETFREUNDLICHE LEBENSMITTEL
Es macht keinen Sinn, einen Plan zu erstellen, der nur Lebensmittel enthält, die man für teures Geld im Feinkostladen erwerben muss. Die genannten Produkte sind alle kostengünstig zu erwerben.
Das E-Book brauchst du, wenn ...
- Du die besten, köstlichsten und außergewöhnlichsten Rohkost Rezepte der Welt essen möchtest
- Du auf ein erfahrenes und langjähriges Rohkost Expertenteam vertraust
- Du ein Profi in der Zubereitung einzigartiger Rohkost Rezepte werden willst
