Vegane Rohkostgerichte leicht gemacht: Deine Sammlung von Lieblingsrezepten für ein gesundes Leben.
Fällt es dir schwer, in der Vielfalt der Rohkostrezepte den richtigen Überblick zu behalten? Vielleicht hast du schon einige Rezepte ausprobiert, doch der Funke wollte einfach nicht überspringen. Es kann frustrierend sein, wenn man versucht, sich gesund zu ernähren, aber ständig nach Inspiration sucht oder sich von komplizierten Zubereitungsschritten abgeschreckt fühlt.
Genau hier setzen wir an. Unser E-Book bietet dir eine sorgfältige Auswahl an rohveganen Lieblingsrezepten, die nicht nur lecker sind, sondern auch einfach und schnell zuzubereiten. Egal, ob du bereits Erfahrung in der Rohkostküche hast oder gerade erst deinen Weg in die pflanzenbasierte Ernährung beginnst - unsere Rezepte sind so gestaltet, das sie dir Freude bereiten und gleichzeitig deine Bedenken zerstreuen.
Verabschiede dich von ständigen Fragen, was du kochen könntest und entdecke eine Sammlung, die dir hilft, deinen Speiseplan abwechslungsreich und spannend zu gestalten. Lass uns gemeinsam den Weg zu einer gesünderen Ernährung ebnen - ganz ohne Stress und mit viel Genuss!
Rohkost - Die natürliche Entgiftung
Schau dir die Rohkost Rezepte an und gehe den ersten Schritt in eine gesündere, rohvegane Lebensweise. Du wirst überrascht sein, wie schnell du dich wohlfühlen kannst.
40 Genussvolle Rohkost Rezepte
Wir zeigen dir, wie du köstliche und unvergleichlich gesunde Rohkost Rezepte zubereitest, die andere in Erstaunen versetzen werden ohne viel Salz und Pfeffer.
Bereits seit 2013 erstellen wir köstliche und gesunde Rohkost Rezepte. Gesundes, vitalstoffreiches und köstliches Essen muss nicht schwer sein und wir zeigen dir wie!
40 roh-vegane Rezepte sind in diesem E-Book enthalten. Von einfachen Alltags-Rezepten bis hin zu absoluten Premium Gerichten. Über Pizza zu Thunfischsalat bis hin zu Paella ist einiges dabei was zu einer rohköstlichen Ernährung gehört.
Produktvorstellung
1
DIVERSE PROTEINE
Idealerweise sollte man immer vielfältige tierische Proteine zu sich nehmen. Du brauchst dabei auch nicht auf fettes Fleisch zu verzichten, da es wirklich satt macht und keine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Du solltest nur sehen, dass Du dieses Fleisch nicht roh verzehrst, da es sonst leicht zur Aufnahme von Bakterien und Krankheitserregern allgemein kommen kann.
2
OBST UND GEMÜSE
Viele Leute, die eine Diät anfangen, meiden jegliches Obst und nehmen stattdessen nur viel Gemüse zu sich. Zwar kann man auch durch die Aufnahme von Gemüse Vitamine und Nährstoffe aufnehmen, aber wenn Du den Stoffwechsel ankurbeln willst, darfst Du auf Obst nicht verzichten. Denn, Obst enthält viele kleine Mikronährstoffe, die in Gemüse meist nicht enthalten sind. Deswegen ergänzt sich beides optimal. Allerdings solltest Du es gerade bei den süßen Früchten wie Weintrauben oder Bananen natürlich nicht übertreiben, da der viele Zucker sonst die Effekte wieder zunichte macht.
3
DARMREINIGUNG VON INNEN
Angie erklärt, warum ein gesunder und vor allen Dingen sauberer Darm eine Grundvoraussetzung für die korrekte Verarbeitung und Weiterleitung der Nährstoffe ist. Ohne die entsprechende Vorbereitung Deines Darmes auf die Rohkost, können alle Anstrengungen vergebens sein.
Was Du entdecken wirst:
METHODEN DIE FUNKTIONIEREN
Die im E-Book vorgestellten Methoden sind alle erprobt und nicht bloß "graue Theorie". Wenn Du diese also so umsetzen wie beschrieben, wirst auch Du Resultate erzielen.
DIE RICHTIGEN MIKRONÄHRSTOFFE
Die im Mitgliederbereich vorgestellten Rezepte sind alle erprobt und werden stetig auf Verbesserungen geprüft. Wenn Du diese also so umsetzt wie beschrieben, wirst auch Du Ergebnisse erzielen.
PLANE DEINE MAHLZEITEN
Es ist wichtig, dass Du dir einen Plan erstellst, wann Du welche Mahlzeiten zu dir nehmen wirst, da sich auch die Zeiten auf die Effektivität der Methoden auswirken.
DETOX / DARMREINIGUNG
Ohne diese Vorstufe für die Diät, kann der Erfolg schnell in Frage gestellt werden, da sonst viele der Nährstoffe nicht richtig verarbeitet werden können.
DEINE GESUNDHEIT
Jeder hat einen anderen Körperbau und andere Vorlieben bei der Nahrung. Wir finden heraus, welcher Typ Du bist und welche Nahrungsmittel den besten Effekt für Dich erzielen werden.
BUDGETFREUNDLICHE LEBENSMITTEL
Es macht keinen Sinn, einen Plan zu erstellen, der nur Lebensmittel enthält, die man für teures Geld im Feinkostladen erwerben muss. Die genannten Produkte sind alle kostengünstig zu erwerben.
Das E-Book brauchst du, wenn ...
- Du die besten, köstlichsten und außergewöhnlichsten Rohkost Rezepte der Welt essen möchtest
- Du auf ein erfahrenes und langjähriges Rohkost Expertenteam vertraust
- Du ein Profi in der Zubereitung einzigartiger Rohkost Rezepte werden willst
